Willkommen!
Hallo,
ich freue mich, dass du hier auf meiner Homepage gelandet bist.
Natürlich freue ich mich nicht, wenn du aufgrund von schlechter Verfassung oder eines Schicksalsschlages auf der Suche nach Unterstützung in der Krise bist.
Aber, und da freue ich mich nun doch wieder, mit der Suche nach Hilfe und Unterstützung hast du bereits den ersten Schritt gemacht.
Gerne teile ich mein Erlerntes und meine Erfahrungen mit dir – begleite und unterstütze dich auf deinem Weg.
Über mich
Heike Anja Baumeister, geboren und aufgewachsen in Bräunlingen.
Seit 8 Jahren bin ich auf dem Weg Coaching, Mediation und Psychologische Beratung unterwegs. Nun ist es an der Zeit für mich, sichtbar zu werden und ich freue mich wenn ich in schwierigen Zeiten der richtige Ansprechpartner für Menschen in schweren Situationen und Krisen sein kann.
Meine Hobbys
Seit 2000 singe ich in der BregiHouseBand. Mit der Band durfte ich viel lernen über Gruppen, Menschen und vor allem über mich selbst. Danke!
Viele Jahre war ich Übungsleiterin im Verein, unterrichtete nach abgeschlossener Ausbildung zur Aerobic-Trainerin Aerobic und war in diversen Formationen selbst aktiv.
Immer wieder sind es bei mir die Menschen und die Musik, die mich begleitet haben oder immer noch begleiten.
Gerne, im Moment aber leider viel zu wenig, male ich mit Acryl-, Wasserfarben oder einfach mit Allem was bunt ist.
Meine Familie
Seit nun fast 30 Jahren unterstützt mich mein Mann auf diesem Weg gewollt – oder auch ungewollt – aber immer. Danke!
Im Jahr 2000 wurde ich das erste Mal Mutter und 2003 kam mein zweiter Sohn zur Welt. Nun ist alles wunderbar, nur die normalen „Katastrophen“ sind zu bewältigen und ich bin erleichtert das heute sagen zu dürfen.
Haustier-Mammi bin ich ebenfalls aus Leidenschaft. Ich bin mit Tieren aufgewachsen und sehe neben der Verantwortung und der Arbeit auch die schönen Seiten, seine Tage mit Hund’ und Katz’ zu verbringen. Molly, die schwarze Kätzin ist seit 2008 ein Familienmitglied und Malu, unsere Schäferhündin gehört seit 2020 ins Hause Baumeister.
Ausbildung
Meine Berufsausbildung machte ich als Industriekauffrau, als die ich auch immer noch in Teilzeit tätig bin.
Ich absolvierte 2014 meine Ausbildung zu Business-Coach, anschließend – und nun auf den Geschmack gekommen – habe ich noch die Mediator-Ausbildung angehängt.
– Für’s Protokoll – Mediation ist nicht Meditation.
Immer fehlte mir noch das Warum und aus diesem Grund habe ich mich für die Ausbildung „Heilpraktiker Psychotherapie“ entschieden.
2023 schließe ich die Grundausbildung zur „Systemischen Paar- und Familientherapie“ ab.
Nun ist es an der Zeit meine Erfahrungen zu teilen.
Ihr findet mich in Bräunlingen im Schwarzwald-Baar-Kreis in der Nähe von Donaueschingen.
Angebot - Du über Dich
Junge Erwachsene
Alleine? Zweifel, Unsicherheit und Angst und niemand der mir zuhört?
Oft wird erwartet Probleme in der Familie oder in der Beziehung wie ein Erwachsener anzugehen oder am besten gleich zu lösen. Leider fallen jedoch immer öfter die Eltern als Ansprechpartner weg,
– weil sie vielleicht selber in einer Beziehungskrise stecken oder
– durch Trennung der Eltern der Weg dahin erschwert oder
– vielleicht sogar nicht mehr möglich ist.
Durch die Corona Krise hatte/hat es gerade diese Altersgruppe besonders schwer, die so wichtigen sozialen Kontakte zu pflegen und sich auszutauschen.
„Ich kann nicht mit Papa reden, sonst ist Mama sauer!“
„Ich bin fast volljährig und sollte das doch alleine hinbekommen!“
„Mit solchen Problemen will ich meine Eltern nicht belasten!“
„Andere Mütter haben auch schöne Töchter oder Söhne!“
So oder so ähnlich klingen die Sprüche, Gedanken und gut gemeinten Ratschläge nur allzu häufig.
Mein Job:
Hier sehe ich mich als neutralen Ansprechpartner und Begleiter durch die Krise.
Gemeinsam möchte ich mit dir das Durcheinander der Situation und der Gefühle entwirren, um wieder den Blick auf Ausbildung, Schule oder ganz einfach in eine positive Zukunft werfen zu können.
Bei meiner Arbeit möchte ich die Instanz zwischen Hausarzt und Psychotherapeut für dich sein.
Der Gang zu einem Therapeuten ist heutzutage oft nicht einfach. Ist die Entscheidung dann doch gefallen ist es oft schwer und auch die Terminfindung ist meist langwierig oder gar fast unmöglich.
Lerne dich mit mir besser kennen und verstehen.
Was musst du mitbringen, wenn du zu mir kommst:
– Mut
– Offenheit
– den Willen zur Veränderung
Was bei mir besprochen wird, bleibt bei mir und die Verschwiegenheitspflicht nehme ich selbstverständlich sehr ernst.
Erwachsene
Wo stehe ich? Trennung, Job, Sandwich Generation – zwischen Kindern und Eltern.
Mitten im Leben stehen und alles im Griff haben, dazu immer souverän die richtigen Prioritäten setzen.
Die Wahrheit ist oft Schlaflosigkeit, Ängste vor der Zukunft und keine Idee wie man sich in diesem ganzen Wirrwarr nicht verliert.
„Ist doch eigentlich alles gut!“
„Keine Ahnung wo ich anfangen soll!“
„Selbstverwirklichung ist gerade nicht drin!“
„Ich hab’ doch keinen an der Klatsche!“
Mein Job:
Widerstandskraft, die sogenannte „Resilienz“, fördern und durch Gespräche und gezielte Fragen wieder Klarheit erhalten. Das ist mein Ansatz.
Oft ist ein Perspektivwechsel und eine Gewisse Distanz zu den Problemen eine Möglichkeit auch emotional einen Abstand zu bekommen.
Bei meiner Arbeit möchte ich die Instanz zwischen Hausarzt und Psychotherapeut für Sie sein.
Der Gang zu einem Therapeuten ist heutzutage oft nicht einfach. Ist die Entscheidung dann doch gefallen, ist es oft schwer und auch die Terminfindung ist meist langwierig oder fast unmöglich.
Lernen Sie sich mit mir besser kennen und verstehen.
Was müssen Sie mitbringen, wenn sie zu mir kommen:
– Mut
– Offenheit
– den Willen zur Veränderung
Was bei mir besprochen wird, bleibt bei mir und die Verschwiegenheitspflicht nehme ich sehr ernst.
Best Ager oder Generation Gold
Einsam? Die besten Jahre vorbei, Karriere abgeschlossen oder sogar schon in der heiß ersehnten Rente und keine Aufgaben, Krankheit und niemand zum Reden.
Einsamkeit, Krankheit, Verlust und Trauer sind leider große Themen in diesem Alter 50+. Doch als Vorbild und Mutter/Oma oder Vater/Opa kann Frau oder Mann doch nicht schwächeln.
„Das darf ich mir nicht erlauben!“
„Meine Kinder kann ich mit meinen Sorgen nicht belasten!“
„Was denken die Leute bloß?“
„Alles ist nur noch traurig und grau!“
Mein Job:
Situationen und Standpunkte besprechen und den Umgang mit Veränderungen im Leben einfacher gestalten. Lösungen gemeinsam erarbeiten und viel und genau zuhören.
Gerne sprechen wir über alle Themen, oder einfach über das was sie bewegt.
Bei meiner Arbeit möchte ich die Instanz zwischen Hausarzt und Psychotherapeut für Sie sein.
Der Gang zu einem Therapeuten ist heutzutage oft nicht einfach. Ist die Entscheidung dann doch gefallen ist es oft schwer und auch die Terminfindung ist oft langwierig oder fast unmöglich.
Lernen Sie sich, gerne mit mir, besser kennen und verstehen.
Was müssen Sie mitbringen, wenn sie zu mir kommen:
– Mut
– Offenheit
– den Willen zur Veränderung
Was bei mir besprochen wird, bleibt bei mir und die Verschwiegenheitspflicht nehme ich sehr ernst.
Danke
Diese Rubrik ist mir sehr, sehr wichtig. Ich möchte keine Menschen mit Namen nennen aber einen großen und herzlichen Dank an
* die Menschen mit denen ich streiten durfte, weil ich mich dabei selber besser kennenlernen durfte.
* die Menschen die mich bevormundeten und ich lernen durfte für mich hin zu stehen.
* die Menschen die mich nicht respektiert und wertgeschätzt haben, ich habe gelernt es selbst zu tun.
Danke an meine Unterstützer und an die Menschen die mich so akzeptieren wie ich bin, weil ich nicht über Formulierungen bei einer Unterhaltung nachdenken muss.
Danke für das Vertrauen, das mir jeden Tag auf die eine oder andere Weise entgegen gebracht wird.
Danke an meine Familie, an Uwe und die Jungs, an meine Freundinnen und Freunde von denen die meisten schon über 2 Jahrzehnte an meiner Seite sind.
Danke, dass immer die richtige Person zum richtigen Zeitpunkt an meiner Seite war…
…so eine Person möchte ich mit diesem Schritt in die Teilselbständigkeit nun gerne auch für andere werden.
Pinnwand
